NEM SÓ DE DIETA A GENTE VIVE, NÃO É? SE PERMITA!

Às vezes sair da rotina faz tão bem que a gente nem imagina, né? Qual foi a última vez que você se permitiu?

Treino de culote_ https://www.youtube.com/watch?v=vqj83Vp6M9g

Bike – 15 segundos nível máximo, 15 segundos baixo

OBS: Meninas, sempre consultem um profissional de nutrição, somente ele vai lhe oferecer um cardápio de acordo com o teu metabolismo individual. Beijos

Treino da Carol: https://www.youtube.com/watch?v=JuDMyY-ybQQ&t=309s

Farmácia onde comprei o morosil – https://www.facebook.com/dosediariafarmacia/

Dieta Fácil e Barata: https://youtu.be/W6tXiy3kEuA

Sem dia do lixo: https://youtu.be/6Hc3agaD6IQ

Como Emagrecer comendo de tudo: https://youtu.be/pux-DYA8sdE

20 cm a menos de cintura: https://youtu.be/A0gYiafbtUA

1kg a menos em 3 dias: https://youtu.be/rKZP6Vas_14

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