LECHE DE AVENA PREPARACIÓN # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

Receta saludable de LECHE DE AVENA CASERA con preparación, bajo en calorías y colesterol, apta para diabéticos y veganos. COCINA FÁCIL Y SANA. Más en http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/

Ingredientes:
– 1 taza de avena
– 4 tazas de agua
– 1 cucharadita de canela en polvo
-1 cucharada de esencia de vainilla
– Stevia líquida (opcional)

POST COMPLETO Y VERSIÓN PARA IMPRIMIR: http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/2016/01/leche-de-avena-casera-adelgazar.html
CÓMO HACER STEVIA LÍQUIDA: https://youtu.be/W1T-kHvKzS4
LECHE DE AVENA CASERA (VERSIÓN COCINADA): https://youtu.be/6pYa5uHpK_s
ESENCIA DE VAINILLA CASERA: https://youtu.be/20WJhde1dck

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